Mon approche
Une démarche intégrative et bienveillante associant thérapie humaniste, approche systémique et hypnose ericksonienne à Caen.
Une approche intégrative sur-mesure
Mon approche thérapeutique s’adapte précisément à votre problématique : je vous accompagne en fonction de ce que vous souhaitez comprendre, apaiser et transformer.
Comprendre par vous-même pour avancer vers le positif
Vous êtes l’expert de votre propre vécu. Mon rôle n’est pas de vous imposer une direction, mais de vous offrir un espace d’écoute sécurisant, sans jugement, où vous identifiez vous-même les blocages et réactivez vos ressources profondes pour retrouver confiance et équilibre.
Identifier vos forces et vos ressources intérieures dans un cadre sécurisant.
Dénouer les tensions relationnelles et restaurer l'harmonie globale.
Faire apparaître chez vous des changements concrets
Chaque individu fait partie d'un ensemble : famille, couple, travail, entourage. L’approche systémique analyse les interactions qui vous entourent pour dénouer les schémas répétitifs. Modifier un seul élément dans la dynamique relationnelle permet d’apaiser l’ensemble de votre environnement.
Remplacer le négatif par le positif dans la bienveillance
Grâce à des outils ciblés (exercices pratiques de respiration, recadrage de pensées anxiogènes, ancrages positifs en hypnose et PNL), vous apprenez à transformer les réactions automatiques limitantes en nouveaux réflexes apaisants et porteurs d'énergie au quotidien.
Ancrer de nouveaux réflexes positifs durables dans votre quotidien.
La complémentarité de l'hypnose & de la thérapie brève
En croisant ces trois approches avec la précision de l’hypnose ericksonienne, les séances vous permettent de progresser sans revivre douloureusement le passé, en orientant toute votre énergie vers la solution.
FAQ — Questions Fréquentes
Les réponses aux questions les plus courantes sur l'accompagnement